A hipertensão arterial é um problema de saúde persistente que afeta milhões de pessoas mundialmente. Manter a pressão arterial dentro dos limites saudáveis é fundamental para prevenir complicações graves, como doenças cardíacas, AVC e problemas renais. A dieta desempenha um papel determinante nesse processo, e o nutricionista pode ser se… Read More

Managing endometriosis often involves a multi-faceted approach, and nutrition plays a significant role. While there is no one-size-fits-all meal strategy, certain dietary choices may help reduce symptoms associated with endometriosis. Some individuals find benefit from avoiding inflammatory foods like processed foods, red meat, and hydrogenated fat… Read More